Ritorno a scuola, qualche consiglio pratico
Il ritorno a scuola è un nuovo inizio riprendono i ritmi spesso diversi da quelli estivi. Cosa fare per ripartire con il piede giusto?
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Bambina interiore come prenderti cura di lei
Come e perché prendersi cura della propria bambina interiore, quella parte creativa, spesso ferita e trascurata che alberga in ognuno di noi.
Cos’è la bambina interiore? Perché è importante e a cosa serve prendersene cura. Ti aiuto a farlo con una meditazione esercizi e jorunaling.
Perché i colori e le emozioni sono importanti?
Colori ed emozioni sono intimamente legati, molto di più di quanto pensiamo. Ci avevi mai pensato?
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Cosa sono i sogni e cosa dicono di noi?
Perché sogniamo?
Potrebbe essere per elaborare i nostri ricordi ed emozioni o esprimere i desideri più profondi del nostro inconscio, o anche per esercitarci ad affrontare un pericolo?
E poi… I nostri sogni cosa significano?
Mandala di Lana: esplora il tuo significato
In molte mi scrivete per chiedere il significato dei mandala di lana. A volte qualcuno ve li ha donati e volete scoprirne il significato. Qui troverai una breve analisi e delle suggestioni per esplorare il tuo significato.
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L’arte di Dorignac che narra la forza del femminile
La forza del femminile traspare dalle opere di Dorignac artista che riesce a cogliere l’essenza della forza del femminile con le sue opere che sembrano disegni scultorei, in un viaggio nel profondo. Senza inquietudine ma con grande fascino.
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Come creare una Mood Board con intenzione e consapevolezza
Come e perché creare una Mood Board? A cosa può essermi utile? Qui ti racconto come crearne una con il giusto approccio verso l’ascolto di te e della tua espressività.
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Perfezionismo: impara a dialogare con il tuo critico interiore
Come e perché prendersi cura del perfezionismo e del tuo critico interiore? Sono parti di te spesso invasive e noiose di cui magari vorresti liberarti. Qui ti spiego a cosa possono esserti utili e come instaurare un dialogo con loro.
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Cosa suscitano dentro di te colori ed emozioni
I colori e le emozioni, quanto hanno in comune? Come un colore e le sue sfumature può suscitare in noi delle emozioni?
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La creazione e la distruzione del Mandala
l mandala è un termine sanscrito che significa “cerchio”. Le sue origini sono antichissime, è anche simbolo dell’impermanenza, concetto che non ci è molto vicino nella nostra cultura. Nel buddhismo tibetano, invece, i monaci creano mandala di sabbia colorata elaborati per poi distruggerli e disperderli.
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Mamme aggressive? Perché e cosa possiamo fare
Di fronte all’aggressività di una madre, alle discussioni e polemiche sui gruppi whatsup, parte facilmente il giudizio, ma ti chiedo per un attimo di seguirmi sospendendolo durante questa lettura. Partiamo da cosa è utile chiedersi, ovvero: le madri di oggi, cosa ci stanno comunicando con questi comportamenti?
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Prenditi cura della tua casa e del tuo corpo
La tua casa è il tuo corpo. Se non ascolti il tuo corpo, non ascolti la tua casa. Alcuni esercizi di arteterapia per contattare la tua casa e il tuo corpo.
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Come allenare la Creatività con o senza figli
Alcuni spunti creativi che spero possano tornarti utili per riflettere sul tuo approccio alla creatività, sia per te stessa che per i tuoi figli e come possibile alternativa al digitale.
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