La creatività e l’arteterapia si possoni applicare in tantissimi interventi, sia nel benessere e nella crescita personale, sia nell’ambito clinico o aziendale. Può rivolgersi ad adulti, anziani, adolescenti e bambini. Può essere usata individualmente o in gruppo.
L’arteterapia è definita spesso come linguaggio non verbale, e questo è uno degli aspetti che la rende molto potente e immediata. Riesce a bypassare la razionalizzazione e lascia emergere alla coscienza contenuti inconsci.
Nella creatività non conta l’estetica, ma il processo, ovvero cosa accade quando si crea qualcosa che ci rappresenta durante la sessione di artetetapia.
Generalmente le artiterapie facilitano l’apertura, l’insight e la consapevolezza e aiutano a sbloccare e sciogliere vissuti dolorosi. Per questo vengono impiegate anche come supporto a percorsi di psicoterapia di altri approcci per sbloccare traumi.
L’arteterapia è definita spesso come linguaggio non verbale, e questo è uno degli aspetti che la rende molto potente e immediata. Riesce a bypassare la razionalizzazione e lascia emergere alla coscienza contenuti inconsci.
Come e perché creare una Mood Board? A cosa può essermi utile? Qui ti racconto come crearne una con il giusto approccio verso l’ascolto di te e della tua espressività.
La tua casa è il tuo corpo. Se non ascolti il tuo corpo, non ascolti la tua casa. Alcuni esercizi di arteterapia per contattare la tua casa e il tuo corpo.
Alcuni spunti creativi che spero possano tornarti utili per riflettere sul tuo approccio alla creatività, sia per te stessa che per i tuoi figli e come possibile alternativa al digitale.
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