Come capire se la tua Motivazione è Interna o Esterna
Le motivazioni interne sono più autentiche e rappresentative, quelle esterne sono legate al nostro rapporto con il mondo, ma non solo… Tu sai riconoscerle?
Leggi tuttoL’arte espressiva o arteterapia è un linguaggio espressivo universale. L’espressività emotiva appartiene a tutti e non solo a persone “creative”. L’arteterapia come cura è un percorso di crescita e consapevolezza guidato da un professionista formato in questa disciplina.
E’ un linguaggio espressivo universale. Non lasciarti ingannare da quella vocina dentro di te che dice: “ma io non sono creativa”. L’espressività emotiva appartiene a tutti e non solo a persone “creative”.
Non conta l’estetica, ma il processo, ovvero cosa accade quando si crea qualcosa che ci rappresenta durante la sessione di artetetapia.
Generalmente le artiterapie facilitano l’apertura, l’insight e la consapevolezza e aiutano a sbloccare e sciogliere vissuti dolorosi. Per questo vengono impiegate anche come supporto a percorsi di psicoterapia di altri approcci per sbloccare traumi.
Le motivazioni interne sono più autentiche e rappresentative, quelle esterne sono legate al nostro rapporto con il mondo, ma non solo… Tu sai riconoscerle?
Leggi tuttoI colori e le emozioni, quanto hanno in comune? Come un colore e le sue sfumature può suscitare in noi delle emozioni?
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Leggi tuttoColori ed emozioni sono intimamente legati, molto di più di quanto pensiamo.
Leggi tuttoCome proteggere sogni e desideri? Da cosa proteggerli? Magari da commenti indiscreti e non richiesti che ti rimangono invischiati addosso. Ecco alcuni consigli.
Leggi tuttoPerché sogniamo?
Potrebbe essere per elaborare i nostri ricordi ed emozioni o esprimere i desideri più profondi del nostro inconscio, o anche per esercitarci ad affrontare un pericolo?
E poi… I nostri sogni cosa significano?
Vivere momenti di lentezza e ritagliarsi degli spazi di sana noia per tornare creativi.
Leggi tuttoCosa sono gli albi illustrati? Sono solo per bambini? Cosa suscitano nel lettore e in che modo emozionano anche gli adulti?
Leggi tuttoChe rapporto hai con il perfezionismo? Cosa ne pensa il tuo critico interiore? Prova a fare questo test gratuito per rifletterci…