Come creare una Mood Board con intenzione e consapevolezza
Come e perché creare una Mood Board? A cosa può essermi utile? Qui ti racconto come crearne una con il giusto approccio verso l’ascolto di te e della tua espressività.
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Leggi tuttoCome e perché prendersi cura del perfezionismo e del tuo critico interiore? Sono parti di te spesso invasive e noiose di cui magari vorresti liberarti. Qui ti spiego a cosa possono esserti utili e come instaurare un dialogo con loro.
Leggi tuttoVuoi riflettere sul tuo super potere? Fra serio e faceto, è anche un modo divertente per capire e orientarsi verso nuovi orizzonti. Ripartire da te stessa con una nuova consapevolezza.
Leggi tuttoIl calendario dell’Avvento è una tradizione che nasce nella Germania dell’ottocento. Oggi ha ancora senso farne uno? Come può esserti utile a ricontattare la meraviglia anche da adulto? Come farne uno per te e per la tua famiglia per stare insieme? Qui ti racconto di una mia versione digitale utile a riscoprire riscoprire il Natale con gli occhi della tua bambina interiore, con gioia, gratitudine e meraviglia.
Leggi tuttoCome e perché prendersi cura della propria bambina interiore, quella parte creativa, spesso ferita e trascurata che alberga in ognuno di noi.
Cos’è la bambina interiore? Perché è importante e a cosa serve prendersene cura. Ti aiuto a farlo con una meditazione esercizi e jorunaling.
Il ritorno a scuola è un nuovo inizio riprendono i ritmi spesso diversi da quelli estivi. Cosa fare per ripartire con il piede giusto?
Leggi tuttoChe senso ha oggi, nell’era digitale, inviare una cartolina? La risposta sta nella mail art, una pratica artistica popolare a cui tutti possono accedere.
Leggi tuttoDirsi “non ho tempo” è una delle barriere più limitanti per creare, fare, esserci, passare all’azione, ma anche ascoltarsi.
Leggi tuttoChe rapporto hai con il perfezionismo? Cosa ne pensa il tuo critico interiore? Prova a fare questo test gratuito per rifletterci…