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Workshop: Il Mandala Individuale e Collettivo a Livorno

Cosa sono i mandala? 
I mandala sono forme circolari che si trovano nella natura (i fiori, una cipolla o una arancia tagliata, i cerchi del tronco di un albero…) ma anche nella storia dell’uomo fin dall’antichità (i rosoni delle chiese).
Usati per la meditazione e il rilassamento sono forme circolari spontanee o disegni guidati da geometrie che facilitano l’autoconsapevolezza e l’autonocoscenza. Creare un mandala in gruppo, in silenzio, nel rispetto, nel riconoscimento reciproco e sotto la guida di una persona esperta, aumenta ulteriormente la sua efficacia.

Leggi anche questo articolo sul mandala collettivo.

 

QUANDO: Sabato 18 Aprile 2015 dalle ore 15.00 alle ore 19.30
COSTI: Il costo è di 10 euro, i materiali sono inclusi.
DOVE: Circolo Dipendenti della Provincia – Via Galilei 56 (Livorno).

Programma: 

1 Parte:

– breve introduzione al mandala: che cos’è, a cosa può servire, come usarlo quotidinamente;

– rilassamento ed esercizi con il mandala individuale;

– condivisione con il gruppo.

2 Parte:

– rilassamento e pittura mandala collettivo con il gruppo;
– condivisione e chiusura.

Pausa buffet: ognuno sarà libero di portare qualcosa da mangiare da condividere con gli altri.
Sono graditi piatti vegetariani.

INFO e CONTATTI:
Lisa Massei – Dott.ssa in Scienze e Tecniche Psicologiche, Art-counselor, Grafica pubblicitaria.
Cell. 349.8481156 – Email: studioiridee@gmail.com

Workshop: il Mandala Individuale e Collettivo a Livorno

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